今日の昼ごはん その1
野菜は甘く、香辛料の香りがたまらない
らっきょうも自分で取る形式なのが気が効く
味が深くて美味しい
本読んだり、一人の時間作るには最高かも
◼︎麻布珈琲
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13198098/
東京都 渋谷区 恵比寿 1-11-3 アキックスエビスビル 1F・2F
恵比寿駅から139m
減量『7.1kg』を目指して 1里地点
シャッス、ななくもです！
定期検診引っかかりました。
LDL:悪玉コレステロール値が高いっ。
このままだと丸々とぶくぶく太ってしまう(⌒-⌒; )
8月から意識してやってること
・よく噛む30回以上
・小さなサイズに切ってゆっくり食べる
・毎日豆腐と納豆
・夜の遅い時間は食べない
食べる量は少し減った気がする。
あとは脂肪を燃焼する体質にするべく運動も取り入れたい。
もちろん食事も。
現在体重71㎏
目標体重64㎏
今日の記事
「F」と「H」の英語発音
シャッス、ななくもです！
700点目指してTOEIC勉強中。
この問題↑
part1でfold（折りたたむ）とhold（手に持つ）を聞き分ける問題。
選択肢
1.He's folding a piece of paper.
2.略
3.He's holding a garment.
4.略
正解は（３）
見事に引っかかる。
なんで間違った方選ぶんだろいつも（笑）
まぁ、初見だから気にしない気にしない。
理解を深める↓
